Importante para el estado físico y la salud, también ayudará a tus hijos a liberar estrés, toxinas y liberar energía.
CONSEJOS:
- Practica el deporte que sea de preferencia con tus hijos y toda la familia
- Saca a darle con tus hijos una larga camina a la mascota
- Salgan a un parque a jugar en los juegos infantiles
- Lleva refrigerio para después de la actividad física incentivar a tus hijos
DEPORTES RECOMENDADOS:
- Rondas infantiles, como "chucha cogida", a la rueda rueda, escondidijo.
- Fútbol en el parque o cancha de la unidad
- voleibol
- natación
- tennis
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